气虚也就是咱们嘴中常说的体虚，往往是脸上没有血色，食欲不好，感觉混身没有劲，容易头晕或者是出虚汗，可能走两步路，上个楼梯就会出一身汗。

另外，还较容易生病，总之跟他人比起来严重的精力不够。

生活当中许多的人在气虚之后就想补气，可是吃了许多补气的医药却没有好的疗效。这可能是由于咱们忽视了一件事件，那就是健脾。

中医认定：脾是血气生化之源，脾首要的性能是消化食物，好形成血气，来滋润全身的五脏六腑，假设你脾虚就不能形成充足的气，而造成显现气虚的状况。

因此，针对本就气虚的人来说;纯洁补气，不去健脾，不过治标而不可治本。接下来我就要给大家简介1个方剂。

世人称为千年补气的第一方

这个方剂不单能够补气，还能健脾，这个方剂就是“四君子汤”，方剂唯独4味药，人参、白术、茯苓、炙甘草，人参大补脾胃之气，白术和茯苓健脾除湿。

由于，脾是喜燥而勿湿的，再跟人参相合，健脾之力更大，最终炙甘草能够调和中药，同时还可以强化健脾补气的本领。

因此被称为补气的第一方

今日的分享就到这里，假设你有不舒服的地方，留下你的舌苔和详细状况或者私信跟我说，我来帮您中医辨证论治。

#怎样调节气虚##你相信中医吗##健康真象馆#